자기계발 루틴2 나만의 비전보드 만들기 – 시각화로 목표에 다가가는 루틴! 현실을 살아가다가 문득 "이대로 사는게 괜찮을까?" 하는 생각, 가끔 들지않나요?아무리 열심히 살아도 방향이 불분명하면 움직이기는 하지만 목표없이, 마치 달리는 러닝머신 위에 서 있는 기분이에요.그래서 오늘은 목표를 '보는 것'으로 현실화하는 비법!바로 비전보드 만들기에대해 이야기해보려고요.정신없이 흘러가는 일상 속에서 내가 진짜 원하는 걸 꺼내보고, 매일 조금씩 이루어가는 습관!생각보다 어렵지 않고, 은근히 재밌기까지 하답니다 비전보드란? 머릿속 상상을 현실로 끌어내는 도구비전보드는 말 그대로 내가 이루고 싶은 미래의 모습을 시각적으로 표현한 판이에요.이미지, 문장, 숫자 등 다양한 형식으로 내 꿈을 꾸준히 '눈에 보이게' 만들어주는 것!예를 들면 이런 식이에요: 집 한 채를 갖고 싶다면, 내가 원하.. 2025. 5. 24. 기적의 아침? 현실 가능한 아침형 인간 되는 법! 독서를 하다보면 성공하는 습관중의 하나가 바로 아침형인간이죠 저도 많은 작기계발서를 읽으면서 참 많이 봤던 말입니다. 사실 책을 읽고나서 "그래 내일 부터 바로 아침 5시에 기상하자"라고 다짐을 하는데요 그런데 사실 막상 그 다음날이되면 실행하기가 힘든게 바로 아침형인간 만들기 습관인것 같아요 그만큼 아침형 인간이 되기란 정말 쉬운게 아니에요 대부분의 서적에서 말하는 “아침형 인간이 되면 인생이 달라진다”는 말, 들으면 정말 솔깃하지만... 막상 실천하려고 하면 매번 작심삼일 되는데요. 사실 저도 완전 저녁형 인간이었는데, 조금씩 루틴을 바꾸다 보니 어느 순간 진짜 아침형 인간이 되어버렸답니다! 오늘은 제가 직접 실천해서 효과 본 현실적이고 부드러운 아침 루틴 변화법을 공유해볼게요.갑자기 새벽 5시? N.. 2025. 5. 24. 이전 1 다음
