모닝 루틴 만들기1 기적의 아침? 현실 가능한 아침형 인간 되는 법! 독서를 하다보면 성공하는 습관중의 하나가 바로 아침형인간이죠 저도 많은 작기계발서를 읽으면서 참 많이 봤던 말입니다. 사실 책을 읽고나서 "그래 내일 부터 바로 아침 5시에 기상하자"라고 다짐을 하는데요 그런데 사실 막상 그 다음날이되면 실행하기가 힘든게 바로 아침형인간 만들기 습관인것 같아요 그만큼 아침형 인간이 되기란 정말 쉬운게 아니에요 대부분의 서적에서 말하는 “아침형 인간이 되면 인생이 달라진다”는 말, 들으면 정말 솔깃하지만... 막상 실천하려고 하면 매번 작심삼일 되는데요. 사실 저도 완전 저녁형 인간이었는데, 조금씩 루틴을 바꾸다 보니 어느 순간 진짜 아침형 인간이 되어버렸답니다! 오늘은 제가 직접 실천해서 효과 본 현실적이고 부드러운 아침 루틴 변화법을 공유해볼게요.갑자기 새벽 5시? N.. 2025. 5. 24. 이전 1 다음
